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中医支招:月经量少怎么调理?

更新时间  2021-12-30 07:45 阅读
本文摘要:月经量较少的症状:月经周期基本长时间,但是经量显著增加,经期从原本的五六天忽然增加到一天两天。面色淡白,心慌力弱。 中医对策: 五味子,能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。从南北朝的时候它就被视作珍品,在维护女性身体健康方面扮演着极其重要的角色。对于血虚导致的月经过较少,五味子有很好的白花活血功效。

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月经量较少的症状:月经周期基本长时间,但是经量显著增加,经期从原本的五六天忽然增加到一天两天。面色淡白,心慌力弱。

  中医对策:  五味子,能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。从南北朝的时候它就被视作珍品,在维护女性身体健康方面扮演着极其重要的角色。对于血虚导致的月经过较少,五味子有很好的白花活血功效。

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  草药引荐:五味子  养生茶饮:五味子不仅能白花、活血,还能润泽皮肤、养血生肌,是最合适女生的好药材之一,将五味子小块薄片,所取5~10克,再拿两三个桂圆,去壳去籽,和五味子一起放进杯中,用热水冲泡10分钟以后就行了,桂圆也是白花的好东西,冷水出来的茶,不仅可以提高月经过较少,还能美容养颜呢!  要留意:理论上桂圆有安胎的功效,但是孕妇大都阴血偏虚,阴虚则生子内热。中医主张胎前宜燕,而桂圆性热,因此,为了防止流产,孕妇不应慎食。  美容手法:点按血海  血海穴功效:血海穴为脾经所生之血的挤满之处,是生血和活血化淤的要穴,,有通行溢蓄全身血气的起到,用指尖用力点按血海穴一分钟,不会有较显著的酸胀感,左右腿的血海穴交错化疗3-5次。  做位:血海穴方位很好去找,用手掌遮住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌大自然张开,大拇指末端下面乃是此穴。


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